A redução dos níveis do stress ao tempo em que aumenta a função imunológica do organismo e melhora o seu condicionamento físico, são alguns dos benefícios da massagem! Continue a leitura e saiba mais!

Será que existem vantagens em passar alguns minutos numa sauna? Saiba que esta é uma das técnicas mais antigas da sociedade! E se permanece por tanto tempo é porque são reais os benefícios da sauna!