Terapia de Pedras Quentes controla o estresse e a ansiedade.

Você já ouviu falar em terapia de pedras quentes? É possível, e até provável, que não. Deve, no entanto, conhecer muito bem o estresse. Afinal de contas, ele faz parte da nossa vida quotidiana, ao ponto de ter-se tornado quase que um traço cultural da nossa sociedade.

Aliás, podemos dizer que o século XXI, período em que presenciamos o nascimento da sociedade digital, ainda vivemos na sociedade do trabalho e do consumo. Não estamos falando do trabalho como instrumento de realização pessoal, mas como meio para obtenção de status social e poder de consumo, que é uma condição ainda mais crítica que o trabalho visto como defesa da sobrevivência.

A forma como somos impulsionados a trabalhar e consumir nos mantém num ininterrupto círculo vicioso, em que novas necessidades são geradas sistematicamente, mantendo intacta a sensação de desconforto. Um estado alimentado pelo estímulo à competição no mercado de trabalho e pela propaganda incessante, que nos estimula a consumir cada vez mais para encontrarmos nossa própria identidade.

O estresse e a ansiedade são inevitáveis. Ambos são estados de desconforto físico e mental que prejudicam nossa saúde e comprometem nosso bem estar, produtividade e relacionamentos. Vivemos sob a pressão das múltiplas necessidades, que trazem problemas financeiros, dívidas, desentendimentos familiares e fragilização dos relacionamentos afetivos. Processos esses que podem levar a distúrbios psíquicos graves, como o transtorno da ansiedade generalizada (TAG), um estado permanente de apreensão, expectativa e preocupação, e a depressão, considerada um dos mais graves problemas de saúde pública da atualidade.

Já que reprogramar nossas vidas parece ser uma tarefa que requer tempo e, em muitos casos, talvez nem seja possível, procuramos caminhos para lidar com variáveis como o estresse e a ansiedade. Já que não é possível evitar grande parte das condições que levam à ativação desse desconforto, enfim, não conseguimos eliminar as causas, a alternativa que nos resta é combater o efeito.

O que é a terapia de pedras quentes?

Embora seja pouco conhecida no Brasil, a terapia das pedras quentes é uma técnica bem antiga. Há registro de sua utilização na civilização Maia, no Egito, Japão, China, Rússia e Tibet.

Consiste na aplicação de pedras quentes ou com temperaturas opostas sobre pontos do corpo, promovendo, por meio da manipulação das mesmas, uma sensação de bem estar no indivíduo, que é consequência do efeito orgânico proporcionado pela técnica, que consegue relaxar os músculos e melhorar a circulação sanguínea.

A técnica consiste, além da aplicação das pedras sobre pontos chave, na aplicação de técnicas de massagem que remetem ao shiatsu e à massoterapia. Além disso, o terapeuta utiliza óleo vegetal e óleos essenciais nas sessões de terapia de pedras quentes.

A sensação de relaxamento e bem estar é fundamental para que você possa recompor as energias e reorganizar a mente. Além dos efeitos orgânicos, as pedras utilizadas possuem a propriedade de serem condutoras energéticas. A técnica aplicada é capaz de proporcionar uma troca de energia das pedras com o corpo, levando ao reequilíbrio energético, vital para a sensação de bem estar e tranquilidade.

Além de combater o estresse e a ansiedade, a terapia com pedras quentes é indicada para tratamento de casos de estafa crônica, dores de cabeça, estados depressivos, dores musculares, insônias e até cólicas menstruais.

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