O que são as barras de Access?
Para entender o que são as barras de Access é importante que falemos sobre um aspecto da existência humana, que são os estímulos e o aprendizado.
O cérebro humano é um poderosíssimo HD, cuja capacidade de armazenamento é incalculável. Todos os estímulos que recebemos ao longo da vida contribuem para formar a nossa visão das coisas e nossa personalidade.
São muitas as fontes de estímulo e aprendizado, mas nem todo estímulo que recebemos é positivo. Voltando à analogia do cérebro com um HD, sabemos bem o que acontece quando ele está sobrecarregado. O equipamento torna-se lento e com a performance comprometida.
O pior acontece quando ele está contaminado por arquivos maliciosos, os chamados vírus, que podem comprometer em até 100% o funcionamento da máquina. É o que acontece com o cérebro humano em face do lixo guardado na memória, que influencia, mesmo sem que saibamos, na nossa qualidade de vida, provocando distúrbios como baixa autoestima, indecisão, bloqueios, tristeza e até mesmo transtornos psíquicos.
Como funciona a terapia?
Falando em transtornos psíquicos, há duas formas de tratá-los. A psiquiatria faz o tratamento medicamentoso, enquanto a psicologia, ciência que não pertence à medicina, trata a origem do problema, ativando no paciente os mecanismos psíquicos para se libertar da dor.
Esse preâmbulo tem o propósito de aproximar a terapia das barras de Access do método da psicologia, embora não haja nessa analogia a ideia de defini-la. A proposta consiste em que por meio de tal proximidade fica mais fácil explicar a técnica a quem a desconhece completamente.
O propósito da terapia das barras de Access é exatamente libertar as pessoas dos seus bloqueios, pensamentos limitantes, preconceitos, pensamentos destrutivos, medo, insegurança, emoções e hábitos negativos. Em outras palavras, seria o mesmo que fazer uma limpeza no HD.
O que são as barras de Access?
De acordo com a técnica das barras de Access, você tem 32 pontos na cabeça, nos quais estão armazenadas suas ideias e pensamentos.
A terapia consiste em apertar e estimular essas barras, deflagrando um processo por meio do qual essas ideias e pensamentos são trazidos à tona. Esse é o caminho para que você possa reconhecer conceitos e crenças limitantes, para lidar com eles e removê-los do caminho.
Com isso, sua forma de ver o mundo e perceber as coisas sofre uma mudança, tornando você mais confiante, alegre, relaxado e com a mente mais ágil. Em outras palavras, o efeito é semelhante ao que acontece com o seu computador após a limpeza e formatação do HD.
Quando aplicar a terapia?
A terapia pode ser aplicada em qualquer momento ou condição, uma vez que, além do caráter terapêutico, ela é também preventiva.
Há casos específicos em que o tratamento deve ser buscado, como em casos de depressão, transtorno da ansiedade, hiperatividade, compulsões ou simplesmente em casos de estresse e desânimo.
Além de reduzir os sintomas da depressão e da ansiedade, você pode obter benefícios como: maior tolerância, aumento da capacidade de atenção e concentração, temperamento mais calmo, confiante e relaxado.
Enfim, você estará trocando aquelas vozes que falam simultânea e desordenadamente em sua mente, levando seu pensamento a lugar nenhum por uma nova ordem em que só serão tolerados pensamentos que agreguem valor à sua vida.
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