Massagem com Pedras Quentes: quais são os benefícios?

Conhecer os benefícios da massagem com pedras quentes é um dos passos essenciais para mudar a sua vida com uma técnica milenar, capaz de mudar sua perspectiva, suas emoções e o seu físico.

Inclusive, vale dizer que essas pedras são de basalto, aquecidas e colocar em pontos específicos do corpo, tudo de forma estratégica, ampliando os efeitos. Entre os principais pontos estão ao longo das costas, mas há pontos no rosto, pés, braços, dorso e mais. Agora, vamos as vantagens!

1# Estimula a circulação sanguínea

Atuando em pontos estratégicos do corpo, a massagem com pedras quentes melhora a circulação, devido ao calor. Isso acontece por uma dilatação dos vasos.

Com isso, traz uma sensação profunda de relaxamento, alivia dores corporais e auxilia no funcionamento cardiovascular.

2# Reduz o estresse

O estresse é um problema comum na rotina que causa uma série de coisas. Como irritabilidade, insônia, ansiedade, tensão, dores, etc.

Conforme alguns estudos recentes, essa massagem é capaz de reduzir a liberação de cortisol, o hormônio do estresse. Com isso, evita os picos de irritabilidade, deixando você mais calmo e evitando o estado constante de alerta. Ou seja, devolve a calmaria.

3# Melhora o seu sono

O sono é impactado por uma série de fatores, como o estresse, dores, tensão, ansiedade, alerta e mais. Além disso, quando você dorme mal, acaba não descansando como deveria, gerando aquela sensação de “acordar cansado”.

Assim, a massagem com pedras quentes auxilia na sensação profunda de relaxamento, reduz os picos de estresse e a tensão. Tudo isso contribui para você deitar e relaxar toda a musculatura, verdadeiramente descansando.

4# Massagem com pedras quentes eleva a qualidade de vida

Essa massagem é capaz de aliviar dores de cabeça, promover uma sensação de bem-estar profundo. Com isso, melhora a sua qualidade de vida através do combo de benefícios.

Afinal, com boas noites de sono você descansa adequadamente, consegue se sentir bem ao acordar, reduz o cansaço, melhora a produtividade, equilibra a liberação hormonal e mais.

Como resultado, você mantém uma rotina funcional e se sente mais feliz e realizado.

Cabe destacar que por ser usada em uma série de tratamentos alternativos, como de fibromialgia e enxaqueca, melhora a sensação de bem-estar, auxilia no controle de dores e mais.

5# Melhora a concentração e foco

A concentração e foco é essencial para fazer tudo o que precisa ser feito no dia, como trabalho e estudos, para preservar sua saúde mental, evitar situações desconfortáveis e assim por diante.

Simultaneamente, as pedras elevam a liberação de endorfinas, atuando na memória e na atenção. Tudo isso faz você se sentir bem, atenta, reduz distrações e muito mais.

Importante: essa técnica não é recomendada para ser feita em casa, mas por profissionais qualificados, evitando acidentes, como queimaduras.

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