Esfoliação e hidratação: pele saudável e renovada
A esfoliação e hidratação é essencial para uma pele saudável e renovada. Garantindo brilho natural e maciez.
Pensando nisso, separamos aqui um passo a passo de como incluir esses dois passos na sua rotina com opções que cabem no seu bolso. Vamos começar?
Passo a passo para uma pele saudável e renovada – Esfoliação e hidratação
Já pegou o seu bloquinho de notas para anotar o passo a passo que vai mudar a sua vida? Então, vamos lá!
1. Limpe
Para começar, você vai limpar a pele usando apenas água e sabão neutro. Preferencialmente água fria ou morna. Afinal, água micelar também funciona bem, mas, depois de usar, lave com água. Sendo assim, nunca lave com água muito quente.
Aqui cabem outras dicas:
- Sempre retire a maquiagem antes de dormir;
- Evite usar produtos do corpo no rosto, principalmente o mesmo sabonete;
- Evite passar a mão no rosto muitas vezes ao dia;
- Lave o rosto até três vezes por dia;
- Você pode usar lenços umedecidos para facilitar a sua rotina.
2. Esfoliação e hidratação para uma pele saudável e renovada
Agora é hora de começar a esfoliar. Para isso, você pode usar uma receita natural, como mel com açúcar, ou produtos específicos.
Existem diversos no mercado e com preços acessíveis, pesquise bem e escolha de acordo com o seu tipo de pele. Assim, aplique em movimentos circulares suaves, principalmente no nariz e bochechas.
A esfoliação deve ser feita a cada quinze dias ou uma vez por mês, para não deixar a pele muito sensível. Dessa forma, caso esteja fazendo algum tratamento de pele, consulte o seu dermatologista.
3. Máscara calmante
Depois de aplicar o esfoliante, lave bem o rosto para retirar todo o produto. Em seguida, você pode aplicar um desinfetante, para eliminar qualquer agente nocivo, como bactérias. Então, aposte em uma máscara calmante, como de argila verde ou branca, para relaxar.
Uma das opções é preparar uma misturinha caseira com iogurte natural, que ajuda a relaxar. Então, quer uma opção ainda mais acessível? Pegue saquinhos de chá de camomila, mergulhe na água morna e coloque sobre os olhos e rosto, espalhando o “chá” em toda a pele.
4. Hidratação para uma pele saudável e renovada
O quarto passo dessa lista começa lavando o rosto, para retirar qualquer resquício de produto da máscara. Assim, o próximo passo é proteger e hidratar.
Então, você pode escolher dois produtos ou um que tenha as duas funções: proteção solar e hidratante. Sendo assim, é importante destacar que esse cuidado deve ser diário. Inclusive, se você trabalha em local aberto ou exposto ao sol, é válido aplicar o protetor a cada três horas.
5. Outros cuidados
Por fim, uma pele saudável e renovada, além da esfoliação e hidratação, é preciso seguir com alguns outros cuidados, como:
- Tenha uma boa alimentação;
- Reduza o consumo de gorduras e açúcar;
- Beba em torno de dois litros de água por dia;
- Tenha uma rotina de cuidados;
- Fique o máximo possível sem maquiagem;
- Escolha produtos pensados para o seu tipo de pele.
Assim, para finalizar, ficou com alguma outra dúvida? Então, deixe o seu comentário, vou adorar saber mais.