Conheça os benefícios que a massagem aromática traz para o seu corpo e mente

A massagem aromática é uma prática muito comum e queridinha de muitos spas pelo mundo todo. 

Basicamente, as sessões de massagens são feitas com óleos essenciais puros aplicados diretamente sob a pele. 

Entretanto, também existem variações, como os chamados blend de óleos, que são mais diluídos. 

Pensando nisso, descubra agora quais são os benefícios que esse tipo de massagem pode garantir para a sua mente e para o seu corpo. 

Preparado? 

Benefícios da massagem aromática 

De maneira geral, todos os tipos de massagens podem trazer algum tipo de benefício para o ser humano, inclusive alivio dos sintomas da ansiedade e depressão.  

Porém, aquela que faz uso dos óleos tem outros fatores importantes ligados a ela, que podem trazer mudanças para a sua rotina. 

Benefícios para o corpo: 

Para entender os benefícios dessa prática no corpo, vale a pena entender primeiramente o cenário do mundo nos dias de hoje. 

Portanto, cada vez mais o mundo é um lugar competitivo e rápido. 

Assim, é comum que você tenha a sensação de que 24 horas não é o bastante e que sempre está correndo contra o relógio. 

Logo, isso provoca uma tensão muscular e estrese constantes, além de outros problemas que causam uma série de doenças.

Com isso em mente, é preciso oferece um momento de plenitude, relaxamento e recarga para o seu corpo. 

Dessa forma, ele será capaz de lidar com os dias seguintes sem ficar tão debilitado. 

Em suma, a massagem com óleos é capaz de:

• Provocar o alívio da tensão muscular; 
• Melhorar a qualidade do sono; 
• Dilatar os vasos sanguíneos; 
• Melhorar o fluxo de sangue do corpo; 
• Melhorar a sensibilidade ao toque; 
• Combater dores pelo corpo; 
• Evitar e reduzir dores de cabeça; 
• Aumento na sensação de bem-estar; 
• Combate o inchaço; 
• Evita a retenção de líquidos; 
• Melhora a eliminação de substancias internas; 
• Acelera o funcionamento metabólico; 
• Reduz dores estomacais e melhora o sistema digestivo, etc. 

Benefícios da massagem aromática para a mente 

Quando o assunto é funcionamento e estabilidade mental, logo surge a pergunta de como conseguir fazer isso. 

Afinal, a vida atribulada e sobrecarregada torna tudo mais difícil. 

Portanto, a massagem é capaz de oferecer o tempo que o seu cérebro precisa para voltar aos eixos depois de um dia cheio. 

Através da junção dos movimentos da massagem e das sensações e cheiros dos óleos, você tem um relaxamento completo. 

Ao mesmo tempo, a sessão pode ajudar a despertar sentimentos positivos, liberando hormônios do bem-estar e prazer. 

Assim, os principais benefícios incluem: 

• Relaxamento mental; 
• Redução da exaustão; 
• Melhora nos pensamentos positivos; 
• Maior equilíbrio do humor; 
• Aumento da produtividade; 
• Maior foco e concentração; 
• Evita a sensação de desanimo; 
• Aumenta a energia interna; 
• Pode trazer boas memórias; 
• Evita os pensamentos ansiosos e depressivos; 
• Pode funcionar como o tempo que você precisa para se recuperar, etc. 

Em resumo, a massagem aromática é capaz de trazer mente e corpo para o seu centro de equilíbrio. 

Logo, fica mais fácil ser feliz, manter a sua rotina em ordem e até evitar conflitos e pensamentos que não são realmente necessários. 

Por fim, você ainda ficou na dúvida ou gostaria de saber mais sobre algum tópico do texto? 

Comenta aqui embaixo para que eu possa lhe ajudar ou mostre como essa massagem mudou a sua vida. 

Grande abraço e até o próximo post!