Benefícios da Massagem nas Gestantes

Está buscando os benefícios da massagem nas gestantes? Se ajeita aí então, pois, você acaba de encontrar o melhor conteúdo.

Aqui irei lhe mostrar tudo o que precisa saber sobre o tema e claro, apresentar em detalhes os benefícios dessa técnica para as futuras mamães.

Vamos começar?

Benefícios da Massagem nas Gestantes

– Ajuda a melhorar a circulação:

O inchaço durante a gravidez é muito comum.

Ele acontece por conta do aumento de líquido no corpo, algo muito comum e hormonal durante a gestação.

Com a falta de atividade física, a circulação acaba sendo prejudicada.

Além do mais, esse é um fenômeno que acaba piorando muito durante o verão.

Para que melhore a circulação você pode optar por uma massagem, onde não será pressionado os pontos de dores, assim como a região que será massageada.

– Reduz possíveis dores na coluna:

As dores que são causadas pelo peso da barriga, especialmente no terceiro trimestre, tendem a serem mais intensas, principalmente em locais como:

• Coluna;
• Região lombar.

Portanto, é comum as gestantes encontrarem as melhores posições que acabam não incomodando o bebê.

Nesses casos, a massagem nas gestantes é sempre bem-vindas e pode ser feita mais do que uma vez por dia.

Por fim, esse tipo de massagem também contribui para minimizar a prisão de ventre.

– Diminui a ansiedade:

A ansiedade para o bebê finalmente chegar pode acabar acarretando alterações hormonais além de:

• Aumentar possíveis dores no corpo;
• Momentos de estresse.

Isso pode acabar gerando uma pressão arterial maior na mamãe, o que pode ser muito ruim para si mesma e para o bebê.

Dentro de casos assim, a massagem é uma maneira de terapia.

Ao receber uma, a sensação de pressa e estresse tende sempre a diminuir.

Assim, quanto maior a frequência, a ansiedade será menor também.

– Ajuda a evitar possíveis celulites e estrias:

Como o esticamento da pele durante a gestação é natural, é comum também que antes ou mesmo depois do parte surja celulites e estrias.

Diante de situações como essa, a massagem em gestantes consegue estimular uma produção maior de elastina e colágeno.

Esses dois, são os responsáveis para manter a integridade da pele.

Para a massagem nas gestantes, é utilizado o óleo de amêndoas, muito conhecido por conseguir estimular a elastina e o colágeno.

Entretanto, antes de sua utilização é interessante que o obstetra aprove a utilização, de acordo com a saúde do bebê e da mãe.

– Ajuda a se preparar para o parto:

A preparação do parto, sempre acontece algumas semanas antes da data prevista para a chegada do bebê.

Diante disso, ela pode ser preparada juntamente com a massagem pélvica.

Se a mamãe decidiu pelo parto normal, ela é uma opção ainda melhor, já que consegue fortalecer a pélvis e assim, evita o rompimento do períneo.

Por conseguir trabalhar os movimentos de contração, a mulher consegue ter um controle maior sobre o parto, facilitando a saída do bebê.

Depois desse post, tenho certeza que você tem todos os benefícios da massagem nas gestantes para poder marcar a sua o mais rápido possível.

Antes de iniciar qualquer procedimento é interessante que entre em contato com o profissional que lhe acompanha para que ele faça alguma orientação extra, caso seja necessário.

Te espero no próximo post!