5 formas de cuidar da pele e evitar o envelhecimento precoce

As formas de cuidar da pele e evitar o envelhecimento precoce vão trazer mais vitalidade, saúde e qualidade de vida para você. Com isso, você sentirá bem-estar desde o acordar e ainda promove uma mudança interna.

E você sabe o que é esse envelhecimento precoce? Em resumo, é um desgaste acelerado da pele, não condizente com a idade e causada por um combo de fatores, como o sol, poluição e até genética. Então, vamos começar! 

1# Esfoliação vai mudar a sua pele

A esfoliação é um processo que acontece naturalmente, mas pode demorar muito. Além disso, o excesso de poluição retarda essa remoção de células mortas.

Então, fazer esfoliações é essencial para a renovação celular, estimulando os tecidos e elevando o resultado na hidratação e nutrição.

É pensando nisso que separamos esses tratamentos para caber na sua rotina, confira:

• Esfoliação Corporal: focada na remoção das células mortas para um toque macio e aveludado;
• Esfoliação, nutrição e hidratação corporal: processo completo para esfoliar, nutrir e hidratar a sua pele.

2# Limpeza de pele é uma das formas de cuidar da pele e evitar o envelhecimento precoce

A limpeza de pele tem diversas funcionalidades: retirar maquiagens e produtos em geral, poeira e poluição, remover o excesso de oleosidade produzido ao longo do dia e mais.

Por isso, é indicado limpar a pele ao acordar, de forma leve, e antes de dormir, de forma mais profunda.

Junto a isso, invista em uma boa Limpeza de Pele. Esse tratamento higieniza profundamente, renova as células, nutre e controla a produção seborreica/acneica.

3# Aposte em uma alimentação de qualidade

Alimentar-se bem significa manter uma rotina de qualidade, ou seja, com uma boa diversidade de verduras, legumes, grãos, proteínas, frutas e mais. Então, não é fazer uma dieta.

Na dúvida, sempre tenha um prato supercolorido com doses equilibradas. Assim, pode consumir aquilo que gosta sem maiores problemas e depois voltar a sua rotina.

O problema não está em comer churrasco o sábado todo, mas em manter uma alimentação pobre no dia-a-dia. Foque nisso!

4# Formas de cuidar da pele e evitar o envelhecimento precoce: Hidratação

Você sabia que o corpo humano tem mais de 70% de sua formação em água?

Justamente por isso, você precisa consumir esse líquido vital todos os dias. Em geral, a recomendação é beber em torno de dois litros ao dia.

Ao beber boas doses de água, você melhora a circulação sanguínea, deixa os tecidos mais saudáveis, evita o envelhecimento precoce, mantém cabelos, unhas e olhos saudáveis e muito mais. Por isso, já pegue a sua garrafinha!

5# Cuide de você todos os dias

Enfim, uma das formas de cuidar da pele e evitar o envelhecimento precoce é cuidar de si mesmo todos os dias. Isso mesmo, é preciso uma constância, mesmo quando ocorrem pequenos deslizes.

Dessa forma, beba água, se alimente bem, reduza o estresse e ansiedade, cuide da sua saúde física e mental.

Aqui no Vittae Spa, o nosso objetivo é facilitar esse cuidado, com tratamentos pensados para a sua felicidade e qualidade de vida.